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Pedir para entrar

Grupo privado · Sem fins lucrativos

Hipertróficos Gym Group

Treino, nutrição e exames médicos num grupo privado. Feito pelos sócios, para os sócios.

Pedir para entrarSer sócio · 19 €/mês

Quem somos

Sócios, não clientes.

O Hipertróficos é uma associação sem fins lucrativos. Quem treina connosco não compra um serviço: faz parte do grupo.

Como funciona ser sócio

O que fazemos

Três pilares. Um objetivo: o teu.

Treinar bem é só uma parte. No Hipertróficos, o treino anda de mãos dadas com a nutrição e com a saúde.

Atleta de costas, suspenso na barra de elevações

Treino

Treino com método

Planos pensados para o teu objetivo e treinos em grupo, com quem percebe do assunto e puxa por ti.

Prato com ovo, abacate, legumes e sementes

Nutrição

Comer para evoluir

Acompanhamento nutricional para emagrecer, ganhar massa ou simplesmente comer melhor. Sem dietas milagrosas.

Estetoscópio pousado numa superfície clara

Exames médicos

Saúde primeiro

Exames médicos para treinares em segurança e medires a evolução com dados, não com palpites.

Equipa técnica

Os pilares têm rosto.

Quem planeia os teus treinos e quem trata da tua alimentação.

João Marcelo ao computador, com o material de avaliação física na mesa

Treinador

João Marcelo

Monta os planos de treino e orienta os treinos em grupo.

@jm.dvbpersonal
Matheus Moita, nutricionista do Hipertróficos, no consultório

Nutricionista

Matheus Moita

Faz o acompanhamento nutricional: emagrecer, ganhar massa ou simplesmente comer melhor.

@matheusmoitanutri

Como entrar

Do pedido ao primeiro treino.

  1. Pede para entrar

    Carregas em «Pedir para entrar» e o WhatsApp envia o teu pedido para o grupo.

  2. A direção aprova

    O Hipertróficos é um grupo privado: cada pedido é visto pela direção.

  3. Começa a treinar

    Pagas a quota anual e arrancas: dois treinos por semana, com uma foto de cada no grupo.

Comunidade

Ninguém treina sozinho.

Sócios de todos os níveis, com objetivos diferentes e a mesma vontade de evoluir.

Ver a comunidade
Três sócios a fazer pose ao espelho do ginásioPeitos de frango a dourar na frigideiraSócio de braços abertos e a sorrir, a meio do treinoSócio a mostrar o bíceps ao espelho do balneárioPrato de arroz com tomate, cenoura ralada, couve e carneSócio de boné a tirar uma selfie ao espelho do balneárioSócio de barba grisalha, com a toalha ao pescoço depois do treinoDois sócios a sorrir numa selfie a meio do treino

WhatsApp

O grupo privado.

Treinos combinados, planos partilhados, dúvidas respondidas e motivação todos os dias. É só para sócios, e a entrada é aprovada pela direção.

O compromisso: dois treinos por semana, com uma foto de cada no grupo.

Pedir para entrar

O WhatsApp envia o teu pedido e a direção aprova. Depois disso, estás dentro.

Quota de sócio

19 €/ mês

Paga anualmente (228 €), com compromisso mínimo de um ano.

Sem fins lucrativos. A quota mantém o grupo a funcionar — ninguém lucra com ela.

Para onde vai o teu dinheiro

Para onde vai a quota de sócio, por ano e por mês
Destinopor anopor mês
Acompanhamento nutricional78 €6,50 €
Acompanhamento de treino78 €6,50 €
Exames médicosSócio da associação médica (30 €), com consultas a 10 € — e uma consulta por ano paga pelo grupo (10 €).40 €3,33 €
Convívio anual de sócios32 €2,67 €
Quota228 €19 €

Ser sócio dá acesso a

  • Grupo de motivação
  • Exames médicos
  • Acompanhamento nutricional
  • Acompanhamento de treino
  • Número de hipertrófico

Começa aqui

Pede para entrar no grupo.

Carregas no botão, o WhatsApp envia o teu pedido e a direção aprova. O resto, fazemos juntos.